Posiciones fundamentales
Son las que se desarrollan en los katas Taikyoku y Heian.
La eficacia de las técnicas se basa en un área sólida y cómoda de asentamiento para un correcto progreso técnico y el entendimiento de la esencia del Karate-Do.
Debemos observar la correcta postura de las articulaciones (tobillo, rodilla
y cadera), al que aúnan un trabajo de elasticidad muscular del grupo de
abductores, así como otro de tensión y fortalecimiento (peroneos, soleos,
gemelos, bíceps, femoral, cuadriceps, glúteos, etc).
Es importante realizar las posiciones bien ya que al realizarlos de una forma
negligente propiciará vicios muy difíciles de superar y además contrarrestará la
eficacia de nuestra técnicas.
Fudo- dachi, "posición
inmóvil". En esta posición, las piernas están separadas ligeramente más que en
la posición Kokutsu-dachi, con ambas rodillas dobladas totalmente y el peso del
cuerpo distribuido por un igual.
Foto del Maestro Kase en Fudo Dachi.