Posiciones fundamentales

Son las que se desarrollan en los katas Taikyoku y Heian.

La eficacia de las técnicas se basa en un área sólida y cómoda de asentamiento para un correcto progreso técnico y el entendimiento de la esencia del Karate-Do.

Debemos observar la correcta postura de las articulaciones (tobillo, rodilla y cadera), al que aúnan un trabajo de elasticidad muscular del grupo de abductores, así como otro de tensión y fortalecimiento (peroneos, soleos, gemelos, bíceps, femoral, cuadriceps, glúteos, etc).

Es importante realizar las posiciones bien ya que al realizarlos de una forma negligente propiciará vicios muy difíciles de superar y además contrarrestará la eficacia de nuestra técnicas.

Fudo- dachi, "posición inmóvil".  En esta posición, las piernas están separadas ligeramente más que en la posición Kokutsu-dachi, con ambas rodillas dobladas totalmente y el peso del cuerpo distribuido por un igual. 


Foto del Maestro Kase en Fudo Dachi.